Diese Buch richtet sich an Bodybuilder, die ihr Muskelwachstum beschleunigen möchten. Dazu brauchen sie einen soliden Trainingsplan, den sie entsprechend durch eine ausgewogene Ernährung ergänzen müssen. In diesem Buch findest du einen Trainingsplan und einen Kalender. Es stehen sowohl ein NORMALES als auch ein INTENSIVES TRAININGSPROGRAMM für dich bereit, nur für den Fall, dass dich der normale K...
Paperback: 284 pages
Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform; First Edition edition (August 31, 2015)
Language: German
ISBN-10: 151713871X
ISBN-13: 978-1517138714
Product Dimensions: 6 x 0.6 x 9 inches
Amazon Rank: 12118436
Format: PDF Text djvu book
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